Fare sport ti fa sentire meglio, non è più una semplice raccomandazione o una questione di buon senso. L

La Contrattura muscolare è una contrazione

Spesso in palestra capita di vedere qualcuno che esegue un'infinità di esercizi per tonificare gli addominali, concentrando la propria attenzione sugli addominali bassi e che, nonostante i suoi sforzi, non riesce a raggiungere il suo obiettivo. Non è difficile capirne il motivo. Cosa ci sia di sbagliato nell

I Crampi alle gambe sono un disturbo molto comune, generalmente da qualsivoglia condizione patologica. Questi spasmi violenti, involontari e dolorosi, che interessano nella maggior parte dei casi la muscolatura del polpaccio, della pianta dei piedi o delle cosce, sono spesso un semplice segnale di eccessiva disidratazione o di affaticamento fisico.
Non a caso, i crampi alle gambe interessano molti degli sportivi impegnati in competizioni o allenamenti duri o molto lunghi.

Nella seduta del 18 ottobre 2010 il Consiglio Comunale di San Severo, alla presenza del Sottosegretario agli Interni, on. Alfredo Mantovano, ha approvato la mozione 'Provvedimenti a favore della sicurezza e della legalità', tesa tra l

Soddisfazione per San Severo Sport alla notizia della concessione di suolo del Parco "Baden Powell" all'A.S.D. Run & Fun; il portale degli sportivi sanseveresi infatti per anni si è battuto al fianco dell'associazione podistica per poter ottenere in gestione lo spazio ora affidato in comodato d'uso, con l'intento di offrire agli appassionati di questa disciplina, e non solo, un posto dove poter correre e allenarsi al riparo dal traffico cittadino.

Questo il testo del comunicato stampa del Comune di San Severo:

Partiamo dal presupposto fondamentale.. sudare non significa dimagrire, ma perdere liquidi per effetto del sistema di termoregolazione dell'organismo, si lo so, vi ho rovinato un mito, ma scendiamo nel dettaglio.
Il corpo umano sudando evita il surriscaldamento dovuto all'aumento di temperatura del corpo durante un

I